Olá, boas-vindas! Meu nome é José Rafael, mas pode me chamar de Nutri Rafa de Oliveira. Sou nutricionista com 10 anos de experiência nas áreas de nutrição esportiva e clínica, com foco no atendimento a atletas de corrida, lutas, praticantes de atividades físicas e na saúde da mulher.
Além disso, sou corredor, praticante de muay thai e exercícios de força, o que me permite entender de perto os desafios e necessidades do universo esportivo.
Aqui você é o centro da abordagem, ou seja, vamos trabalhar no que faz sentido para sua rotina e suas metas. Afinal de contas, um plano alimentar eficiente deve respeitar seus hábitos, evitar restrições desnecessárias e se adaptar à sua realidade. Meu objetivo é oferecer um atendimento acolhedor e direcionado para resolver seus problemas de forma prática e personalizada.
Além disso, o acompanhamento não se limita ao consultório, pois gosto de estar presente durante toda a sua jornada, garantindo suporte constante para que os resultados sejam alcançados e mantidos. Afinal, cada conquista sua é também uma vitória para mim.
Sou vidrado em conhecimento e me manter atualizado com as últimas descobertas em nutrição. Isso significa que o que você recebe no consultório é sempre baseado nas melhores evidências científicas e práticas mais modernas.
Seja para melhorar seu desempenho esportivo, cuidar da sua saúde ou alcançar seus objetivos pessoais, estou aqui para te ajudar. Vamos juntos nessa caminhada? Será um prazer fazer parte da sua história de saúde e bem-estar!
